“疫情影响，很多线下课都被迫线上教学了”“在宿舍复习老是走神”

　　“我该怎么办啊”

　　最近由于疫情影响，不少同学都要待在住所进行学习，有些同学自己兴致不高，效率很低。长此以往的话，对复习非常不利!

　　如果有心学习，用对办法，这段时间其实可以成为我们快速进步的好机会!

　　复习兴致不高、效率低的原因

　　没有周遭的压迫感

　　没有同伴压力和老师的监督。如果别人都在学习，你在玩手机你不心慌吗?

　　内心深处不想学习

　　其实很多同学的内心深处，并没有真正渴望学习。如果把“学习”这件事换成“刷微博、抖音”或“追电视剧”，你会不愿意开始吗?

　　学习环境过度舒适

　　橙黄暖调的小台光，绵软的床铺，书桌下面的收纳箱装着各种肉脯、饼干。一切都在暗示放松睡觉。

　　“我有即我会”

　　一般来说，直播课结束后可以回看。很多人的心理是：错过了看回放就可以，我还可以倍速。

　　于是直播课的时候，做别的事情，不知道何时才想起来看。往往回看也没有认真听，而是边玩边听。
 

　　疫情期间高效学习的方法

　　01保持学习的作息

　　保持学习的作息，千万不要拖拉偷懒。当你可用来学习的时间越少，就越有一种学不学都一样，无所谓的感觉。

　　早上可以早起一会，清晨大脑刚清醒，学习积极性会比较高涨，学习效率也会提高的~

　　02任务可视化

　　把每个任务可视化，限制自己的时间。今天能听的课不要拖到第二天，听课后不要忘记课后练习以及笔记整理，第一时间的学习回顾整理笔记是最好的巩固。

　　03端正心态

　　不要总想着有回放，可以之后再看，说实话，你真的会记得再看一次吗?就算看了你还能保持认真的态度吗?要知道直播的时候很多不明白的问题可以当即提问，过后看回放，遇到不会的问题也会影响进程。

　　该记笔记就记笔记，不会的及时记下来。老师讲的东西也要认真听，有许多做题的技巧是自己看书学不到的。

　　04切断一切的干扰源

　　切断一切的干扰源，学习时不要来回切换屏幕，看看微信，看看抖音，杜绝一切与学习无关的东西。因为当你时不时的切换屏幕的时候，你的心其实就已经不在听课上了，又怎会学好呢。这种情况会让你很难专注投入到学习当中，所以大家尽量在学习的时候不要频繁查看手机，要提高学习的专注力哦~

　　05给自己激励

　　当完成自己规定的小任务时，请一定要给自己一些激励和反馈。

　　可以提前制作几张小纸条，完成当天全部任务之后，随机抽取一张的奖励，给自己一种努力就会回报的心理反馈，会让你时刻保持一颗积极的学习心态。

　　这场疫情给同学们带来的或许是机遇，或许是挑战，也或许是更大的竞争。专升本备考不易，敢于直面挑战，你们都是最棒的!我们能做的只有安心复习，提前备考，当没有选择的时候，你现在要做的就是唯一的选择。祝大家备考顺利，乘风破浪!