一、不良的备考状态

　　1、拖延

　　拖延是时间的窃贼，是时间管理中的最重要的罪恶。拖延的定义是把某一时间能够做好的事情拖到以后。结果什么也没有来得及做好。

　　2、盲目

　　没有为以后的几天、几个月、几年的复习作出计划，可能是时间管理中最大的错误。许多考生在决定考什么专业上要花掉几个月的时间。有的人甚至到报考时还不知道报什么学校什么专业。

　　3、精力分散

　　精神和体力的超负荷。精力分散是企图做超出需要的甚至超出可能的事情，过多的精力分散会引出无效的问题解决，无法集中精力，对最简单的工作也缺乏动机。企图在各方面都做工作就会使身体产生疲劳。

　　这些不良的备考状态都是需要考生们努力的摆脱的，那么如何改善这些状况呢?可以看看以下几种方式。

　　1、优先权原则

　　解决盲目与困惑的最好办法就是设置目标，明白自己先做什么，后做什么，并且不时对这些目标进行评估。这里有几个基本思想：

　　A、建立清楚的、可以达到的目标;

　　B、确立目标的优先权;

　　C、找出与目标有关的可以在较短时间内进行的工作;

　　D、确定完成较小目标的日期。

　　专升本备考设立的目标一般都是中短期的目标，通常我们都是应该把它们分为更加实际的任务。每周都应该树立可以达到的具体的目标。同时，每天睡觉前都要列出第二天的学习清单。

　　2、把任务细化到周

　　专升本是一个浩大的工程，这个工程需要一个总体的时间规划，这规划一定要尽量做细。把每一科的任务都分为几个阶段，把每一科的任务都细化到周。

　　3、坚决执行计划

　　虽然说计划赶不上变化，在具体的专升本复习中会遇到很多情况，这些情况可能会延误你的复习进度。出现这种情况，一定要想方设法把进度追上。

　　4、坚决抵制诱惑

　　考生们在复习过程中，不可避免地会遇到一些和学习无关的事情，如同学过生日、院系组织的一些活动、同学组织去唱歌等，遇到这种情况，一定要学会克制，既然选择了专升本就需要放弃很多类似的活动。

　　专升本备考不是一朝一夕就能完成的，考生们需要建立强大的自制力与毅力，帮助自己努力备考。