番茄时间法

　　能不能看得进去书不再于你看多久，而在于你有多专注。

　　手机，社交都可能分散我们的注意力。

　　使用番茄时间法，以25分钟为单位，强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力，之后休息五分钟。

　　番茄时间就是一个训练，从25分钟的专注做起，逐渐可以保持一小时，一上午的专注，这样看书也会更有效率。

　　思维导图法

　　复习要重视背诵，背诵的关键在于框架。特别是专升本英语背诵的量很大，只默读或者只背诵其实都是不够的，还需要最终落实在纸上，在检查背诵效果时可以用思维导图法。

　　全都默写下来，时间根本不够，但是每个词画一个思维导图出来，不仅能帮你节省时间，还能把知识点和框架在你的头脑里又梳理了一遍，还能提高背诵的效率。

　　如果你真的觉得自己很凌乱，不妨翻开目录吧，那是最好的结构图。

　　读写结合法

　　复习时，应加大对基本知识、基本技能的复习力度，做到温故而知新。

　　如：背诵古文或单词，有一个小窍门，就是一边读，一边用手在书桌上练写，手和嘴一起动，这样记得快，记得牢。

　　我们要充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一篇课文，多温习一遍老师在课上讲的重点，才能把有限的时间变成无限的力量!

　　交叉复习法

　　当我们同时面临专业课和公共英语的复习任务时，最好采用交叉复习的方式，如先复习英语，休息后换成专业课，再之后又变成别的什么，这样复习的好处是不会使你产生厌倦心理。

　　许多同学喜欢本着死磕精神来复习，比如复习英语，就立志把单词全部记下来，把不会的词组全歼，所以他本着不是你死就是你亡的决心背单词背了一下午，结果越背忘的越多，到晚上有些单词他都忘了自己背没背了。

　　任务分解法

　　把每天的学习任务写下来，比如今天要写一套英语模拟题，做完三页专业课的习题之类。

　　每完成一项任务就在任务本上打勾，如果能提前完成任务奖励自己一杯奶茶之类，没有完成的话就熬夜坚持做完再离开教室。

　　自我催眠法

　　这里的催眠不是让你快速入睡，而是为了目标的自我暗示。

　　你需要的也是两件事：明确的目标以及坚定的信念。

　　目标每个人都很明确，但是坚定的信念不一定每人都有，我们需要的就是进行自我催眠。

　　比如每天都会想象进入你想进的大学的样子，以后在大学的生活，每天想的是你已经成为了某所大学的学生而不是我希望成为某所大学的学生。

　　有时人的思维真的很奇妙，当你强烈的渴望，所有的事物都会顺着你所渴望的做出回应。

　　事实证明意念这个东西还是蛮管用的。