1.坚持到最后
升本界有这样一句话:热死一批,冷死一批,做题难住一批,考场吓跑一批。意思就是,专升本的数目,通常在暑假过后少一批,寒假过后又少一批,考试前两个月再少一批,真正上考场的时候,发现每个考场几乎都有空的座位,还有考完一门就选择放弃的人。
因此上岸的道路并不拥挤,因为坚持的人很少。只此一次的机会,既然我们选择了就不要再犹豫,决定好了就不要再去改变。不去想是否能够成功,既然定下了方向,便只顾风雨兼程。
2. 制定合理的复习计划
总体备考计划上建议先紧后松,不要以为时间还早可以慢慢来,越到升本后期事情越多,实习报告、期末考试、毕业论文设计等等会让你身心俱疲。假如前期备考很放松,后期就非常容易崩溃。
然后要摆脱假勤奋,制定好合理的复习计划。
首先,先建表单。主要是执行清单,日程清单,资料清单。重点:1.保证毫无遗漏,一旦有所遗漏,大脑就无法安宁。2.分门别类,放到正确的清单里。
其次,估算完成计划的时间。给一个明确的截止时间,预留一点自由时间。
最后,把任务都完成后,需要回顾一下完成情况。是否超时?正确率如何?
3、找到自己的黄金时间,把握住大脑任务的高峰期。
最高质量的的学习不会发生在一个人的埋头苦学里,而是发生在对生活的观察体会中。
首先我们要找到自己的生理节律,比如小编是早起学习效率最好,而晚上效率不高。
其次,我们要学会休息。长时间的学习通常事倍功半,而短时间的休憩能让一整天都神清气爽。因此我们可以每学习一小时就休息10分钟。中午可以进行午睡,午睡的时间不要过长,15分钟——20分钟即可。睡前可以喝杯咖啡,听起来是不是很反人类?其实咖啡因大概需要20分钟才发挥作用,睡醒会感觉精神特别好。遇到难以攻克的题,我们也可以适度休息,我们的学习并不止于我们停止做那项任务的那一刻,休息的过程中,大脑仍然会思考。
大脑的任务是有高峰期的。人体从黎明开始分泌肾上腺素和肾上腺皮质类脂醇这两种可以让人保持精力旺盛的激素,分泌高峰期正好是早上7点左右,这时,人的工作效能非常高。人体进食后,能量也会在1小时后转变为葡萄糖,输送到大脑,人的记忆力、理解力就会提高,大脑的运转速度会迎来最高值,直至4小时后才降到谷底。因此人们要顺应规律,把握住效率高峰期,把最艰难的任务放在这个时间段完成,就能达到事半功倍的功效。此外,正常吃早餐的人,上午的工作效能更高(午饭后的效率最高值在14点到16点间出现)。
4.学会专注,高效学习。
普通人和聪明人最大的差异是什么?是长时间保持极度专注的能力。正如《暗时间》一书的作者刘未鹏所说:能够迅速进入专注状态,以及能够长期保持专注状态,是高效学习的两个最重要的习惯。好好沉下心去学习,什么都不要想,当你习惯了专注,相信你会很喜欢专注的自己。假如专注不了,就把自己所有的娱乐软件卸载,下载一个番茄TODO来锁住手机,可以帮助我们提升效率。
5. 勤于钻研,减少失误
数学:前期要打牢基础,善于总结,数学参考书每本要读2——3遍,每种题型的解题方法有哪些,什么条件下用哪种方法,一定要总结出来并烂熟于心。这样才能保证考场上不会出现似曾相识的题没做对的情况。
英语:一定要做笔记!一定要背单词!一定要多做真题!多背真题里出现的单词,真题做10遍也不为过。单词一定要每天背,注意每天都要复习,可结合艾宾浩斯记忆法。
6. 开放心态,目标会离你更近一点!
“我就是个英语特别差的人,根本学不进去,也看不到进步。”
这是典型的僵固型思维模式,一旦给自己下了定义,也就局限了自我。
我们应该改变自己的思维模式,发展成成长型思维模式,比如:
“我有潜力在英语方面更加精进,我可以很努力。”
不要因为记不住单词,错误率高就陷入自我怀疑的阶段。我们要勇于接受失败,分析失败,把每一次失败都当做练习。不要太在意昔日高中成绩多么差,那是过去式,我们只着眼于当下即可。
备考专升本的过程,是不断突破自我的过程,千万不要成为那种到了40多岁,发现自己能做的事情越来越少的人。当你在若干年后某个惬意的下午,回忆起自己昔日的努力和选择放弃,昔日的坚韧和耐力,昔日的执着和付出,昔日的汗水和泪水,那会是怎样一种感动和庆幸,怎样一种欣慰和敬重。
Nothingisimpossible.
加油!你一定会上岸的!