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专升本考前14天注意事项

文章出处:华志专升本  责任编辑:安徽编辑 时间:2023-04-09

还有十几天就要参加

2023安徽专升本考试了

现在的你是紧张还是焦虑?

不知道要做些什么?

小编把注意事项列出来,

记得做好它~

 

01 考前注意事项

1

考前饮食

考前14天饮食上不要有太大的变化,尽量按平时的饮食习惯进餐,注意营养均衡、饮食清淡,切忌加强营养去吃大鱼大肉,不要胡吃海喝,尽量避免聚餐情况。

2

调整作息

一切按正常作息进行,可以适当按照考试时间调整生物钟,不要熬夜和晚起,千万不要熬夜!

3

心理调节

考试将至,不少考生会出现失眠的情况,甚至出现身体不适,所以一定要进行适当的调节:

 

首先,积极的心理暗示,要有充分的自信,给自己减压,把考试视为一种常态考试;其次,适当的轻松锻炼,例如散步或伸展运动,但一定要避免篮球、足球等剧烈的运动,避免身体伤害和太过疲劳;最后,作为老师和家长,要不断的鼓励学生,给予考生信心。

 

02 考前14天学习技巧

 

『公共课』

 

1.利用好手头资料,手头资料不在多而在精

 

2.回顾真题&错题,考前大家会有各种资料和试题卷,但是回归本质还是要重视真题,把握出题人的思路,以及重视错题本,再次回顾自己日常积累的错题。

 

3. 每天早上的黄金记忆时间一定要用来背诵,自己根据习惯安排背诵。

 

4.每天做一套试卷,保持做题手感。

 

5. 英语可以每天背诵一篇作文模板

 

『专业课』

 

1. 回归课本,课本是根本,考前把课本上的知识点过一遍。

 

2.画思维导图把知识点串一遍。

 

3.整理错题,把所有的错题整理到笔记本上,考前至少看两遍。

 

4.背诵简答题,把简答题的标题背诵两遍,防止考试时没有印象。

 

5.每天下午练习一套试卷,所有的题都要写,根据考试时间练习做题速度。确保字迹工整,卷面整洁。

 

6.考试时遇到不会的题,可以先跳过,不要浪费太多的时间思考,等会做的做完之后再思考跳过的内容。

 

7.考前多看看错题集,把平常那些混淆的知识点再记忆一遍,最后阶段做到查漏补缺! 

 

8.还有一种情况,有时明明知道试题的答案,由于紧张,一时想不起来,可事后不加思索,正确答案也会“油然而生”。这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。

 

遇到“舌尖现象”,最好是把回忆搁置起来,去解其它问题,等抑制过去后,需要的知识经验往往会自然出现。考试时,一时想不起某道试题的答案,可以暂停回忆,转移一下注意,先解决其它题目,过一定的时间后,所需要的答案也就可能回忆起来了。

 

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