一、自我分析，明确定位
分析自我的学习现状及学习特点，大家可以回顾下自己的学习情况，比如在学习过程中掌握了哪些，欠缺了哪些，优势在哪，劣势在哪；每个人的学习特点也不一样，有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的做题速度快但经常错；有的做题慢却很仔细。根据自身的实际情况进行学习安排，同时你的学习计划要有时间可执行，不至于成为一纸空文。
二、确定目标
目标是备考学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，是对学习时光的极大浪费。同时定的目标要适当，就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。
三、合理安排时间，适当调整学习计划
身体和学习状态处于高级阶段者，每天经过调整，就容易做到学习时始终保持精力充沛、大脑清晰。要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考，这样把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，而把比较容易的放稍后去做；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意科目交叉安排。
同样，当你的身体状态和学习状态差时，你要适当调整学习计划，减少每天学习时间和学习强度，减少学习任务;当你身体状态和学习状态好时，你要适当延长每天学习时间、增大学习强度，完成更多的学习任务。
四、注意事项
首先，制定的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。其次，在执行学习计划过程中，如果计划不现实，调整计划是必要的，让计划适合你，为你服务。最后，制定计划是很容易的，但是真正去落实还是有一定难度的，所以定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。
在专升本备考过程中，一定要保持好的学习状态，提高自己的舒适度，这样才可以达到很好的效率。